乾燥肌対策でにきび予防
乾燥肌効果のある対策案とししては、洗顔しすぎないことが最初にあげられます。洗顔によって皮膚の皮脂を奪ってしまうことは、逆ににきびの原因や肌乾燥を招きます。また、熱いお風呂にはいると皮脂がぬけてしまい、こちらも肌乾燥の原因となります。洗顔やお風呂上りには化粧水などで肌の保湿を補うことはスキンケアの鉄則ですよ。
また、エアコンの風を直接受けると皮膚から水分が蒸散しやすくなります。逆に植物や水槽の近くは比較的湿度が上がるので、そういったものの近くにいくのもおススメです。子供や赤ちゃんはちょっとした心がけで子供の乾燥肌の防止やアトピー対策になることもありますね。
乾燥肌の方で気をつけたいことにナイロンタオルなどでごしごしこすらないってこともあります。にきびが出来ているときもそうですが、タオルでこすると角質層を削ることになります。手のひらで石鹸をあわ立ててなぞるよう洗うのがおススメです。また、このときに使う石けんには低刺激の石鹸をつかうのもちょっとした乾燥肌手入れのコツです。
お手軽肌乾燥対策には、おやつにはお菓子の代わりに果物で摂るのがおススメですね。ビタミンの補給で体質改善とともに乾燥肌対策です。
ただ、ひとことでにきび乾燥肌といっても甲状腺低下症などの病気で起こることもあります。全身的に乾燥肌がひどい場合や、他の症状を伴う場合などは一度皮膚科を訪れていただくのもいいのではないでしょうか。
